UniAlbisola, aula su: Mindfullness e la piena consapevolezza mentale. Le tre menti. La mente cognitiva e la sua importanza nella gestione dello stress.

il 3 febbraio 2020 dalle 16.30 alle 18.30
presso Unialbisola anno accademico 2019-2020
Viviamo in un periodo storico e sociale nel quale il genere umano ha perso completamente la consapevolezza di se stesso. Lo stress, l'ansia e tante altre emozioni disturbano lo stare bene ovvero il benEssere. Eppure dentro ognuno di noi è racchiuso tutto ciò che ci serve, c'è il Tutto.
Attraverso il corso comprenderemo come funziona la mente, come ascoltare le nostre emozioni e come trovare la serenità e l'armonia.

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